التوصية بهذا على Google
حامل..هل يمكنني ان اصوم رمضان؟
هل هناك خطورة على او على جنيني من الصيام؟
ان كنت حاملا فبالطبع سيدور في عقلك تلك التساؤلات و تقعين في حيرة بين ان تصومي و تؤدي هذا الفرض العظيم و ان تفطري حفاظا على صحتك و صحة طفلك
كل يوم معلومة طبية تطمئن كل سيدة حامل ان كنت في الشهر الاول من الحمل الى الشهر الاخير في حملك انه لا داعي للقلق ابدا و ان صيام الحامل لا يضرها و لا يضر جنينها حيث انه لا يؤثر على ثبات او نمو الجنين داخل الرحم وان هذا مثبت علميا
يمكنك التمتع سيدتي بتأدية هذا الفرض العظيم و لكن باتباع الارشادات الاتيه:
- الحمل لا يعني كم الطعام و لكن نوعه و هذا عكس الشائعة التي تقول (الحامل تأكل لأثنين) فعليك سيدتي الاهتمام بالطعام الغني بالكالسيوم كالالبان و البيض و الاطعمه الخضراء الغنية بالحديد كالجرجير و السبانخ و خاصة للحوامل في الاشهر الثلاثة الاولى.
- من المهم جدا و خاصة في هذه الايام الحارة شرب كمية مناسبة من الماء لتعويض فترة الصيام.
- عدم الاكثار من الطعام اثناء الافطر لتجنب مشاكل الحموضة و الشعور بالثقل و الارهاق و يفضل تناول اكثر من وجبة خفيفة الى فترة السحور.
- عدم التعرض للاجهاد اثناء فترة الصيام و اخذ قسط كاف من النوم مع الابتعاد عن كل من الاكلات المالحه و الشاي و القهوة و المشروبات الغازية.
هناك بعض الاعراض التي اذا شعرت بها الام الحامل فينصح بعدم الصيام بعد مشورة الطبيب:
- انخفاض في ضغط الدم.
- برودة الاطراف.
- الدوخة و الغثيان.
- هبوط عام و عدم القدرة على القيام باي نشاط هذا معناه انخفاض في مستوى السكر فمن الافضل ان تتوقف عن الصيام
- اذا شعرت الحامل بانخفاض واضح في حركة الجنين فان عليها ان تستشير الطبيب فورا.
و هناك حالات معينة للام الحامل قد تمنع صيام الحامل:
- الحوامل المريضات بامراض الكلى و قصور في وظائف الكبد و اللاتي يعانين من مشاكل في المسالك البولية و تتطلب الى جانب الدواء شرب الكثير من السوائل.
- المريضات بداء السكري المعتمدات علي الانسولين, لإمكانية تعرضهن لخطر الهبوط الحاد بالسكر, أو ظهور الاسيتون بالدم خلال فترة الصيام.
- الحوامل مريضات الدرن الرئوي يجب عدم صيامهن والمصابات بالتهاب مزمن بالرئة ناتج عن ربو شعبي يفضل اعطاؤهن بخاخات للاستنشاق, وننصحهن بالافطار اذا تأثرت حالاتهن الصحية العامة.
- و هناك من السيدات الحوامل المصابات بجلطات دمويةومن تستخدم صمامات صناعية( معدنية) بالقلب, فيفضل عدم صيامها للحفاظ علي سريان الدورة الدموية, الا إذا نصح الطبيب المعالج المختص بغير ذلك, ويتم الصيام في هذه الحالة تحت اشراف طبي مستمر.
- الحوامل اللاتي يتعرضن لحالات تسمم الحمل.
- ان كانت الام حاملا في توأم أو اكثر.
و اخيرا فاننا ننصح كل الحوامل بالابتعاد عن اسباب القلق و التوتر و الاجهاد..حفظكن الله و حفظ لكن اطفالكن.
د.سمر سامي
فريق كل يوم معلومة طبية
5 التعليقات:
معلومات رائعة جزاكم الله كل خير شكرا على الإفادة
جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة فعلا كنت في حيرة من امري لاني حامل في الشهر الثاني
انا على طول عندي انسداد في الشهية واي شيء باكله بحس اني حستفرغ وانتو بكرامه وبعدها اصير اكره ولا اقدر اكله حتى العيش مش قادره اكل
انا حالية بنص الشهر الثاني ايش الحل ؟؟؟
لا اتفق مع هذا المقال نهائيا فانه لم يبين اين تلك المقالات العلمية التي تقول انه لا ضرر من ان الحامل تمضي يوما كاملا في حر الصيف بدون ماء اصلا الحامل ضغط الدم منخفض على طول عندها والنبض مرتفع للتعويض
طيب وبلنسبة للصيام لمده 20 ساعة زى مابيحصل فى بعض الدول؟
إرسال تعليق