‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة الطفل. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة الطفل. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 11 نوفمبر، 2012

10 نصائح لتهدئة طفلك عند البكاء


احيانا ينتاب اطفالنا نوبات هيستيريه من البكاء تعجز الام عن السيطره عليها لتقف عاجزه عن معرفه سبب بكاء الطفل, تعالي معنا وتعرفي علي افضل 10 نصائح لتهدئه الطفل عند البكاء ولتكوني سوبر ماما..





* لف الطفل بالملابس جيدا يعطية شعورا لطيفا ودافئا اشبة بشعورة فى رحم الام,فيجب لفة جيدا الى حين لا يستطيع فيها تحريك يدية اوقدمية بسهولة




* تغيير وضعية الطفل ,اذا كنت تحملين الطفل فى وضعية معينة ومازال يبكى ربما يجب عليك تغيير وضعيتة فأحيانا نوم الطفل على بطنة مثلا يساعد فى خروج الغازات المسببة للمغص لة




* اجعلية يسمع صوتا هادئا فى الغرفة, كصوت مروحة او صوت هادىء من الراديو




* بامكانك استخدام مصاصات الاطفال اذا كانت تساعد فى تهدئة طفلك,ولقد اثبتت البحوث انها تساعد فى تقليل حالات الموت المفاجىء عند الاطفال




* الهمس فى اذن طفلك اثناء البكاء من شأنة تهدئة طفلك كثيرا ولكن يجب ان يكون بصوت مسموع للطفل




* الحركة المستمرة تساعد فى تهدئة طفلك كثيرا , ضعية فى ارجوحة ,كرسى هزاز او ضعية فى كرسية
 مع مراقبتك لة كما يمكنك اخذة فى نزهة بالسيارة 




* اثبتت الدراسات ان الاطفال اهدأ كثيرا واقل بكاء اذا استخدمتى معها المساج , فقط دلكى جسمة بشكل ناعم وخفيف




* استخدمى حامل الطفل قد يساعد فى تهدئة الطفل ودفعة الى النوم ربما بسبب الحركة المستمرة كما سيعطيكى فرصة للراحة من حملة




* الاطفال يمكنها ابتلاع الكثير من الهواء مما يسبب لها الغازات وعدم الشعور بالراحة و هنا التجشؤ يمكن ان يهدأ منها كثيرا, ضعية فى الوضعية المناسبة سواء كانت على كتفك او يمكن ان تجعلية ينام على بطنة على رجلك وبتربيتة خفيفة على ظهرة سيتحسن كثيرا


* العناية بطفلك بشكل يومى شىء مجهد جداا ومن الطبيعى الشعور بالتعب, خذى بعض الوقت لنفسك اعطى الطفل لزوجك اواحد افراد العائلة واذا لم يمكنك فعل ذلك فلا بأس ان تركتى طفلك يبكى قليلا حتى تستجمعى قواك


* اذا شككت ان بكاء طفلك زاد عن الحد الطبيعى فبأمكانك استشارة طبيب الاطفال الخاص بك ربما يرجع السبب الى مشكلة عضوية ولكن فى العادة


ليس هناك سبب فبعض الاطفال يبكون اكثر من الاطفال الاخرين



بقلم يارا طارق
فريق كل يوم معلومة طبية
المصدر:WEBMD

اقرأ أيضا :



الثلاثاء، 6 نوفمبر، 2012

عزيزتي الأم : كيف تختارين لعبة طفلك؟؟


اللعب من اهم الاولويات عند الطفل وتعد بمثابه وسيله للنمو عند الطفل.. والالعاب هي الوسيلة المتاحة للاطفال للعب .. فقد يستغرق الطفل ساعات عديده للعب بتغليفات اللعبة نفسها بدلا من اللعبة .. فالالعاب عند الاطفال بمثابه وسيله اكتشاف العالم المحيط..!!






ويمكن تقسيم الالعاب الي عدة فئات..



1- ألعاب لتنميه القدرات الجسدية: 
 كالدراجات, والعربات او الصناديق, والمكعبات .

2- ألعاب حسيه: "والتي تضمن اللمس والرؤية, والشم , والتذوق" مثل الالعاب الموسيقية والالعاب المائيه والرملية .

3- ألعاب لتمنيه المهارات الاجتماعية: كالعرائس والكتب ولعب تلبيس الدمي والسيارات المتسابقة .

4- العاب لتنميه الذكاء: كالصلصال , التلوين, القصص, والقص واللزق .





ويمكن للالعاب ان تكون مسؤوله عن تنميه اكثر من جانب في الطفل .. فمثلا العربات المقطورة يمكن ان تنمي الجانب الجسدي والابتكاري عند الاطفال فمن الممكن أن  يستخدمها بعض الاطفال كعربه اسعاف عند لعب لعبه المستشفي


فيحتاج الطفل الي التوازن في الالعاب لتكوين شخصيه سويه متوازنه للطفال.



- الألعاب التعليمية واهميتها..

يحتاج الاطفال الي الخبرات المباشرة مع العالم الخارجي ليستطيعوا ان يتعاملوا معه بصوره سليمه.. فبعد السنة الاولى يتعلم الطفل الكلام والمشي والجري والجلوس, ويسعي الطفل لتعلم ماهيه الاشياء وتجربتها اذا كان ممكن., ويتعلم الطفل ايضا كيفية التعامل مع الناس .. كل ذلك عن طريق الالعاب التي تساعده علي فهم الحياه!!





فعلي سبيل المثال.. لا يعلم الاطفال عن قانون الجاذبية والسقوط وانهم اذا ألقوا بشئ سيقع علي الارض, فيتعلم الطفل تلك القوانين عن طريق اللعب بالالعاب, فمثلا عندما تقع لعبة ما من الطفل بالصدفة علي الارض يقوم بمحاولات اخري ليوقعها عدة مرات ليس علي سبيل الاستمتاع باللعبة ولكن من باب الاكتشاف.. فيتعلم الطفل قانون الجاذبية...

ايضا الالعاب مفيده من اجل تنميه الانشطة الجسدية عند الطفل.. فمثلا ركوب دراجة او الحصان الهزاز يساعد علي نمو عضلات الطفل..


وتساعد الالعاب ايضا علي تنميه ذكاء ومهارات الابتكار عند الطفل, فاذا اعطيت الطفل علبه مربعه فارغه .. بخياله الواسع والقدرة علي الابتكار يستطيع ان يستخدم الطفل تلك العلبه كلعبه متعدده الاغراض.. فمثلا يستخدمها طفل علي انها عربه وطفل اخر يستخدمها علي انها قفص.. فتبدأ مخليه الاطفال في النضوج والتطور من مجرد كلمه " لندعي انها.."





الألعاب تعطي الطفل ثقه في نفسه.. فموضوع انه المتحكم في اللعبه يزيد من ثقته في نفسه, فبمجرد انتهاء الطفل من تجميع لعبه احاجي(puzzle) معينه او القدرة علي ركوب الدراجه او حتي نفخ فقاقيع الصابون تعطي الطفل الاحساس بالسلطة والسيطرة "فيقول لك الطفل.. استطيع ان افعل ذلك.. شاهدني"


وبصفتك مسؤوله عن رعايه الطفل فيجب عليك تشجيعه والانتباه لانجازاته فيشعر الطفل بالفخر و الثقه بمجرد تقديرنا لما يفعله حتي لو كان شئ بسيط


واحيانا يستطيع الطفل التعبير عما بداخله عن طريق الالعاب.. فاللعب بالالعاب في مجموعات يساعد الطفل علي معرفه كيف يفكر ويشعر الاخرين, ويتعلم الطفل اهميه المشاركة ونتائج عدم مشاركته للعبه معينه مع اصدقائه.. فيتعلم الطفل مثلا قيمه المشاركة مع الاخرين عند الشروع في بناء قلعه رمليه مع اصدقائه..


بالالعاب يستطيع الطفل اكتشاف المشاعر واستهلاك الطاقه.. فالاطفال دائما يشعون بالعديد من الطاقه ويجب السماح لهم بتفريغ تلك الطاقه في اللعب.. وتساعد الالعاب الطفل ايضا علي التعامل مع مشاعره المتضاربة كالغضب والفرح.. فمثلا الالعاب المائيه والعاب القصف تساعد الطفل علي التخلص من مشاعره السلبية


- تأثير التليفزيون علي الاطفال

اثبتت الدراسات ان معدل مشاهده الاطفال للتليفزيون حوالي 30 ساعه اسبوعيا , ويعتقد الخبراء ان ذلك الوقت يعتبر كثير وان الوقت المستغرق في مشاهده التليفزيون يعتبر وقت سلبي لا يستفيد منه الطفل فمن الممكن استغلال ذلك الوقت لممارسه اي من الانشطه المفيده للطفل,


ويكمن السر في موازنه الوقت الذي يقضيه الطفل امام التليفزيون مع اوقات اللعب وممارسه النشاطات الاخري لنساعد الطفل علي الاستفاده من الوقت بشكل ايجابي.. ويمكن عمل ذلك عن طريق الخطوات التاليه:


1- يمكنك خلق قواعد ثابته لوقت مشاهده التليفزيون واي البرامج المسموح للطفل مشاهدتها


2- لا تنشغلي عن طفلك بمشاهده التليفزيون وبدلا عن ذلك اولي بعض الاهتمام للطفل 

3- حاولي التحدث معه وفهم وجهة نظره في بعض الامور البسيطه ويمكنك ايضا التحدث معه عن الحقيقه والاشياء التي ندعيها اثناء اوقات اللعب


الالعاب التعليميه ومراحل العمر..

بعض الالعاب تكون بمثابه اختيارجيد للطفل عن غيرها.. فيمكنك مساعده طفلك علي اختيار الالعاب المناسبه له ولسنه, ولكن مالاسباب التي تجعل لعبه معينه في حد ذاتها اختيار جيد؟


اولا: ينبغي عليك اختيار لعبه مناسبه لسن الطفل وميوله وشخصيته وعليكي مراعاه بعض الاعتبارات في الحسبان:


- درجة أمان اللعبه بالنسبه لعمر الطفل
- هل تجذب انتباه الطفل ام لا
- هل يمكن للطفل ان يلعب بها او وحده ام انها لعبه جماعيه
- ماهو نوع الانشطه التي تحفزها تلك اللعبه


وبمجرد اختيار طفلك للعبه يجب العمل ب 5 قوانين اساسيه:


1- ملاحظه الطفل ومراقبته اثناء اللعب دون مقاطعته .



2- سؤال الطفل عما يفعله بتلك اللعبه .


3- الاتشراك في اللعب مع الطفل مع مراعاه ان يظل الطفل هو قائد اللعبه .


4- محاوله تصعيب مراحل اللعبه بالتدريج علي الطفل .


5- مراقبه الطفل بعد لعبك معه لملاحظه اذا كان يحاول التجديد في طريقه لعبه. 


ويجب الحرص عند انتقاء العاب الاطفال ان تكون ملونه بالألوان الزاهيه ومصنوعه من خامات مختلفه وقابله للغسل ولا تحتوي علي اي حواف حاده يمكن ان تجرح الطفل, ويجب ان تكون اللعبه كبيره كفايه لكي لا يبتلعها الطفل او يضعها في فمه, لأن الاطفال الرضع يحبون لمس الاشياء بايديهم ووضعها في أفواههم للتعرف عليها جيدا فيمكن اختيار اللعب التي تمضغ ويمكن لهم لمسها ويجب أن تكون غير قابله للكسر في ذلك السن.


واحرصي دائما علي اللعب لفترات قصيره مع طفلك فلا يفهم الطفل معني ان تستفزيه  فمثلا اذا حصل علي لعبه بين يديه اتركيها له يتعرف عليها ويشعر بها بطريقته الخاصه ولا تحاولي اخذها منه ليحاول هو الامساك بها مره اخري.. 
ويمكنك السماح للطفل الرضيع ان يلعب في اصابع يديكي وشعرك



الالعاب والاطفال مابين سن 1-4 سنين :




يحتاج الطفل الصغير الي العاب تساعده علي الجري والحركه والقفز والتسلق, ويتوقع الطفل من ألعابه ان تلبي تلك الاحتياجات , واحيانا يحتاج الطفل الي بعض الالعاب الجسديه التي يستهلك فيها عضلاته الصغيره لانجاز تلك اللعبه ويهتم الطفل في تلك المرحله باللعب مع الاخرين , وبالرغم من بدايه نضج الطفل في تلك المرحله الا انهم يظلو يضعوا بعض الاشياء في فمهم لذلك يجب مراقبتهم ايضا في اوقات اللعب, ومن الالعاب المناسبه للاطفال في تلك المرحله العمريه:


- العاب الدفع والسحب
- العاب الدواسه
- العاب العربات والشاحنات
- الكره بانواعها
- البالونات
- العاب التسلق
- المكعبات
- التلوين والطلاء والصلصال
- الالعاب المائيه
- العرائس


الالعاب والاطفال في سن ماقبل المدرسه :




في تلك المرحله العمريه يبدأ الطفل في التعرف علي العالم الحقيقي اكتر ويبدأ في تكوين صداقات وغالبا مايبتدئ كلامهم ب "لندّعي ان.."


يصبح الطفل علي استعداد للتعامل مع الناس ويفضل في تلك المرحله الالعاب الجماعيه والالعاب الجسديه لانه يصبح قادر علي التحكم في عضلاته اكثر فمثلا يميل الطفل لالعاب السكوتر والدراجه, ويصبح الطفل قادر اكثر علي الابداع والابتكار ويمكنه اللعب بمراحل متقدمه من العاب المكعبات وتكوين الصور, وفي تلك المرحله يصبح الطفل شغوف لتعلم القراءه والكتابه ويمكنك استخدام بعض الالعاب التي تساعدهم في ذلك,, واحرصي دائما علي تشجيع طفلك في تلك المرحله علي الابداع والابتكار وتفتيح مدارك الخيال لديه.. 


ومن الالعاب المناسبه للاطفال في ذلك السن:



- الدمي ومجمعات الحيوانات
- السيارات والشاحنات
- العاب البناء والتشييد البسيطه
- الالعاب الابتكاريه
- القصص
- الزلاجات والدراجات
- الالعاب المائيه
- العاب التسلق والاكتشاف
- الألغاز والاحاجي
- الازياء التنكريه
- العاب الكره


ويمكنك مساعده الطفل في تلك الالعاب او قراءه القصص المسليه له .


الالعاب والاطفاال في بدايه سن دخول المدارس " من 6 – 12" :




في تلك المرحله العمريه يبدء الطفل بتحديد هواياته ويقل اهتمامه بالالعاب ويفضل اكث اللعب مع الاطفال في مثل عمره, ويبدء وعي الطفل بالنسبه لاختلاف الجنس فتلعب الفتيات مع بعض والاولاد مع بعض, وغالبا ما يفضل الاولاد الالعاب الحربيه والقتاليه في تلك المرحله ,


ويقع عاتق كبير علي المدرسه في تلك المرحله لانها تشجع الطفل علي ممارسه الكتابه والقراءه او حتي بعض الاعمال الحرفيه الابتكاريه فيشعر الطفل الي حد ما بالاستقلال والنضج, ويفضل الاطفال في تلك المرحله الالعاب التاليه :

التزلج والسباحه والدراجات والعاب الكره والقفز وبعض الالعاب الابتكاريه الاخري


وعليك الحرص دائما في مراقبه الاطفال واللعب معهم احيانا ولاتنسي ان تعطي الطفل القدر الكافي من التقدير ليشعر بذاته واهميته



الاطفال نعمه من الله ويجب علينا الاعتناء بهم ومراقبتهم في كل المراحل العمريه لنضمن لهم التربيه السليمه والتعليم الجيد لينشئ جيل قادر علي مواجهة التحديات , قادر علي الابتكار والتجديد, وقادر علي التأقلم.



بقلم سارة صلاح البدوي
فريق كل يوم معلومة طبية
المصدر :creativityinstitute

اقرأ أيضا :

عندي طفلي حركته كتير

إذا طفلك عنيد ..إليك الحل

أب و أم لأول مرة..اجتنبوا الأخطاء التالية


المقويات الحيوية تحمي الأطفال من الإصابة بالإكزيما

أشارت دراسة فنلندية حديثة إلى أن الأطفال الذين تتناول أمهاتهم مقويات حيوية أثناء الحمل والرضاعة يكونون أقل عرضة للإصابة بالإكزيما الجلدية.

ويعتقد الباحثون أن المقويات الحيوية أو ما يعرف بـ macrobiotics، والتي يعتقد أنها تساعد في تحقيق توازن للبكتريا الموجودة بالأمعاء وتقي من انتشار الأمراض، ربما تؤثر في صحة الأطفال الرضع من خلال الخلايا المناعية التي تعبر المشيمة وتصل للبن الثدي.
وقال كاتب الدراسة صامولي روتافا من المستشفى المركزي لجامعة Turk  "إن نظم الوقاية التي تشتمل على أنواع معينة من المقويات الحيوية التي تتناولها السيدة الحامل والمرضعة قبل وبعد الوضع آمنة ومؤثرة في تقليل مخاطر إصابة الرضع بالإكزيما الجلدية حتى الأطفال لأمهات تعاني من الحساسية".



وقام الباحثون في هذه الدراسة باختيار 241 سيدة حاملة لتناول أحد نوعين من مزيج المقويات الحيوية: الأول على شكل مسحوق مخلوط بالماء يومياً والثاني مسحوق بديل خالٍ من البكتريا.

وتناولت السيدات أفراد العينة ذلك الخليط في الشهرين الأخيرين من الحمل والشهرين الأولين من الرضاعة، ثم قام الباحثون بمتابعة الحالة الصحية للصغار لفترة عامين لمعرفة ما إذا كانوا سيصابون بالطفح والالتهابات الجلدية أم لا.

وبنهاية الدراسة أصيب 71% من الرضع في مجموعة العلاج البديل بالإكزيما على الأقل مرة في تلك الفترة بالمقارنة بـ29% فقط من أطفال الأمهات اللاتي تناولن المقويات الحيوية.

كما تم تشخيص الإكزيما الحادة بين 26% من الأطفال في مجموعة العقار البديل بالمقارنة بـ10% فقط بين الأطفال لأمهات تناولن مسحوق المقوي الحيوي.

وقالت روشي جوبتا، خبيرة الحساسية بكلية طب Feinberg بجامعة نورثويست: "توضح هذه الدراسة تأثير المقويات الحيوية على تقليل فرص الإصابة بالإكزيما الجلدية".

إلا أنها عادت لتؤكد أن الأمر لا يزال مبكراً على معرفة ما إذا كان تقليل فرص الإصابة بالإكزيما سوف يرتبط بانخفاض الإصابة بالربو وغيره من أعراض الحساسية الخطيرة أم لا.


الأحد، 14 أكتوبر، 2012

كل ما يجب أن تعرفه عن مرض التهاب (النكاف) الغدة النكفية

انتشر فى الآونة الأخيرة مرض إلتهاب الغدة النكافية بين الأطفال وإرتفعت حالات الإصابة به...

فما هو مرض النكاف ؟

ماأعراض الإصابة به ؟

وما هو علاجه ؟

هل يمكن الوقاية من الإصابة به ؟؟ نتعرف على اجابات كل هذه الاسئلة في هذا المقال.....




بداية ماهو النكاف (Mumps) ؟؟

النكاف هو مرض فيروسي يصيب في المقام الأول الغدد النكفية وهي واحدة من ثلاثة أزواج من الغدد (اللعابية) المنتجة للعاب، وتقع تحت وأمام أذنيك

كان النكاف من أكثر الأمراض شيوعا في الولايات المتحدة حتى أصبح التطعيم ضد النكاف أمرا روتينيا ومنذ ذلك الحين، وعدد الحالات قد انخفض بشكل كبيروكذلك إنخفاض مضاعفات النكاف، مثل فقدان السمع

ليس هناك علاج محدد لالتهاب الغدة النكفية. لذا يجب الحصول على التطعيم الروتيني من أجل الوقاية

بعض الناس المصابين بفيروس النكاف اما أن يكون لديهم أعراض خفيفة جدا . أعراض عندما تفعل تطوير، فإنها تظهر عادة بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من التعرض للإصابة

ما هي أعراض الإصابة بالنكاف ؟؟؟
1- الغدد اللعابية تصبح مؤلمة ومنتفخة على أحد الجانبين أو كلاهما

2- حمى

3- صداع

4- الضعف والتعب

5- فقدان الشهية

6- ألم أثناء المضغ أو البلع

ويعتبر تورم الغدة اللعابية هو المؤشر الأساسي للإصابة بالمرض


ما هي أسباب الإصابة بالنكاف؟؟

سبب النكاف هو فيروس النكاف، والذي ينتشر بسهولة من شخص إلى آخر عن طريق اللعاب المصاب. كما يمكن إنتقال النكاف عن طريق التنفس


مضاعفات النكاف(التهاب الغدة النكافية):

مضاعفات النكاف قد تكون خطيرة، ولكنها نادرة

معظم مضاعفات النكاف تشمل التهاب وتورم في بعض أجزاء الجسم، مثل

الخصيتين. ، والمعروفة باسم التهاب الخصية، التهاب الخصية مؤلم، ولكنه نادرا ما يؤدي إلى العقم

البنكرياس. علامات وأعراض هذه الحالة، والمعروفة باسم التهاب البنكرياس، وتشمل الألم في الجزء العلوي الغثيان، والقيء.

المبايض والثدي.و نادرا ما تؤثر على الخصوبة.

عدوى فيروسية، مثل النكاف، يمكن أن تؤدي إلى التهاب الدماغ والمعروفة باسم التهاب السحايا، ويمكن أن يحدث عن طريق إنتقال الفيروس عن طريق مجرى الدم ليصيب الجهاز العصبي المركزي


مضاعفات أخرى :

1- الإجهاض

2- فقدان السمع. في حالات نادرة، يمكن أن تسبب فقدان السمع في إحدى الأذنين أو كليهما.


كيف يتم تشخيص الإصابة بالنكاف ؟؟

إذا كان طبيبك يشتبه في الإصابة بالنكاف، قد تكون هناك حاجة إلى إختبار فيروسي للدم . فالجهاز المناعي يفرز الأجسام المضادة للمساعدة على محاربة العدوى. فإذا كان لديك النكاف، يمكن لفحص الدم الكشف عن الأجسام المضادة في النظام الخاص بك


علاج النكاف : 

لأن المسبب لمرض النكاف هو فيروس النكاف، فإن المضادات الحيوية ليست فعالة. مثل غالبية الأمراض الفيروسية. لحسن الحظ، معظم الأطفال قادرين على التعافي من النكاف خلال اسبوعين


الحماية من الفيروس النكاف:

بشكل عام، نحن في مأمن من الإصابة بالنكاف إذا كنت قد سبق لك العدوى أو إذا كنت قد تم تحصينك ضد النكاف

وعادة مايعطي اللقاح وهو تجميعة للحصبة الألمانية وإلتهاب الغدة النكافية والحصبة (mmr) ويوصى بإعطاء الأطفال جرعتين قبل دخول المدارس أول الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 شهرا

والثانية بين سن 4 و 6 سنوات، أو بين 11 و 12 إذا لم تعط في السابق


أولئك الذين لا يحتاجون إلى لقاح :

1- إذا حصل على جرعتين من اللقاح بعد 12 شهرا من العمر أو جرعة واحدة من اللقاح بالإضافة إلى الجرعة الثانية من لقاح الحصبة

2- إذا حصل على جرعة واحدة من التطعيم ولم تكن معرض للإصابة بالنكاف

3- اختبارات الدم لديك تثبت أنك في مأمن من الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية

4- الرجل الذي ولد قبل عام 1957 !!!!


أيضا، فمن غير المستحسن إعطاء لقاح النكاف لـ : 

1- النساء الحوامل أو النساء الذين يخططون للحصول على الحمل في غضون الأسابيع الأربعة المقبلة

2- الناس الذين لديهم رد فعل حساسية للجيلاتين



أولئك الذين يجب أن يحصلوا على لقاح النكاف :

1- إذا كنت لا تتلاءم مع المعايير المذكورة أعلاه لعدم الحصول على تطعيم، ينبغي تطعيم لك إذا كنت

2- امرأة غير حامل في سن الإنجاب

3- المداوم في الكلية،المدرسة

4- عمل في مستشفى، مركز طبي، مركز لرعاية الأطفال أو المدرسة

5- من يخطط للسفر إلى الخارج


الذين ينبغي عليهم الانتظار للحصول على لقاح النكاف:

1- إذا كنت تعانين من تدهور صحي عليك الإنتظار بعد الشفاء

2- كنت حاملا. الانتظار حتى بعد الولادة


الذين يجب أن يستشيروا أطبائهم قبل أخذ لقاح النكاف:


1- لديك سرطان

2- لديك اضطراب في الدم

3- لديك مرض يصيب الجهاز المناعي، مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

4- كنت تعالج بعقاقير ، مثل المنشطات، والتي تؤثر على الجهاز المناعي


الآثار الجانبية للقاح النكاف:


حمي خفيفة وطفح جلدي وألم في المفاصل لدى الكبار

وعلى الرغم من أثار مخاوف بشأن وجود صلة بين اللقاح ومرض التوحد حيث أشارت تقارير واسعة النطاق من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، ومعهد الطب ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها نستنتج أن ليس هناك رابط ثبت علميا بين اللقاح ومرض التوحد


نمط الحياة والعلاجات المنزلية :

إذا كنت أنت أو طفلك لديكم النكاف،. يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لتخفيف الألم والانزعاج ومنع الآخرين من الإصابة بالعدوى: 

1- راحة في السرير حتى تذهب الحمى

2- عزل نفسك أو طفلك لمنع انتشار المرض للآخرين.

3- مسكنات الألم، مثل عقار اسيتامينوفين (تايلينول، وغيرهم) أو العقاقير المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين) لتخفيف الأعراض..

4- استخدام الكمادات الباردة لتخفيف الآلام .

5- تجنب الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ..

6- تجنب الأطعمة الحامضة ، التي تحفز إنتاج اللعاب.

7- شرب الكثير من السوائل.

8- إذا كان طفلك يعاني النكاف عليك استدعاء الطبيب إذا كان طفلك يعاني من
حمى أكتر من 39

إذن يمكنك تجنب الإصابة بالنكاف عن طريق الحصول على التطعيمات الروتينية ولكن إذا ظهرت عليك إحدى أعراض المرض يجب عليك زيارة الطبيب المختص



بقلم د.أماني أحمد كامل
فريق كل يوم معلومة طبية
المصدر:Mayocinic


اقرأ أيضا:

السبت، 6 أكتوبر، 2012

بالصور : ما يجب أن تعرفه عن التهابات أذن الأطفال

تكثر أنواع الأمراض التي يمكن للأطفال أن يصابوا بها وتتنوع ؛ فمنها ما يمر سريعا دون أي جهد طبي ومنها ما يستوجب تدخل أخصائي .
من بين هذه الأمراض الأكثر إنتشارا نذكر التهابات الأذن .






يشمل إلتهاب الأذن إلتهاب أقسام متعددة منها( التجاويف، الغشاء،قناة الأذن الخارجية، الأذن الوسطى ... )وعادة ما تكون مؤلمة ومتكررة تحديدا لدى الأطفال الصغار

 ( خاصة الأذن الوسطى ). 

عادة,نميز نوعين من التهابات الأذن : التهابات الأذن الخارجية وإلتهابات الأذن الوسطى .

تتمثل التهابات الأذن الخارجية بإلتهاب الصمغ السمعي الخارجي وطبقة الجلد التي تغلفه ويمكن أن تسمى أيضا بأذن السباح لأن السباحين هم الأكثر عرضة لهذا النوع من الإلتهابات (ولكن يمكن لأي انسان أخر أن يصاب بها ). 





تلتهب الأذن نتيجة وجود مياه أو ترسبات في قناتها ما يعد مصدر للبكتيريا وما يؤدي إلى الأوجاع، الورم والحكة في الأذن الخارجية.تتم عادة معالجة هذا النوع من الإلتهابات بقطرات أذن مناسبة وبالمحافظة على جفاف الأذن. 





ليس من الضروري أن يتواجد الطفل في حمام السباحة ليصاب بإلتهاب الأذن إذ انها حالات شائعة جدا ,فالاحصاءات الأخيرة تبين أن ٦١٪ من الأطفال المصابين بنزلات البرد يصابون بإلتهاب في الأذن .

كيف يتم تشخيص إلتهاب الأذن ؟
تربط القناة السمعية الأذن الوسطى بالحلق وهي مغطاة بالأغشية المخاطية تماما مثل الأنف والحلق , ما يساعد على التخلص من السوائل من الأذن الوسطى والمحافظة على مستويات الضغط في الأذن .يمكن لنزلات البرد ،الإنفلونزا والحساسية أن تؤذي هذه القناة ما يؤدي الى تورمها.
إن إنسداد هذه القناة يؤدي إلى ترسب البكتيريا والفيروسات في الأذن الوسطى عبر تجمع السوائل بداخلها ما يؤدي إلى التهابها.

يراقب الأطباء الأذن وطبلة الأذن من خلال إستخدام الأوتسكوب إذ إن الأذن الملتهبة تأخذ طابعا أحمر ومنتفخ . 





عندما تصبح كمية السوائل المتراكمة داخل الأذن كبيرة يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على طبلة الأذن لحين تمزقها وهذا ما يؤدي إلى تدفق سائل أبيض، أصفر أو بني اللون من الأذن ويمكن للألم أن يختفي بعد زوال ضغط السائل على طبلة الأذن .

بالرغم من أن كلمة "تمزق"طبقة الأذن تبدو مخيفة إلا أن الشفاء عادة ما يتم خلال بضعة اسابيع وليس له تأثير على السمع إلا إذا تكرر الإلتهاب .

ما هي علامات إلتهاب الأذن ؟
من أبرز علامات إلتهاب الأذن هو الألم الذي يذكر بثقب الأذن وعادة ما يزيد الألم عند الإستلقاء مما يجعل النوم صعب .

العوارض الأخرى تضم :


· مشاكل في السمع · الحمى 
· الدوخة 
· الإحتقان 
· تدفق السوائل من الأذن 

من الصعب إكتشاف إلتهاب الأذن لدى الأطفال الرضع بسب عدم قدرتهم على تحديد موقع الوجع لذلك من الضروري مراقبة تصرفاتهم كسحب اذنهم مثلاً و إضطرابات النوم وفقدان الشهية وحتى يمكن للأطفال أن يرفضوا زجاجة الحليب بسبب الضغط في اذنهم الذي يجعل الإبتلاع أمر صعب عليهم .





للتخفيف من حدةالألم يمكن إتخاذ بعض الخطوات العملية كاستخدام قطرات الأذن المناسبة التي يصفها الطبيب ويمكن إستخدام بعض الأدوية التي تصرف من دون وصفة طبية كمضادات الألم والأدوية الخافضة للحرارة (ايبوبروفن ، أسيتامينوفين ...) . وهنا ننصح بعدم إعطاء الأسبرين للأطفال الصغار بسبب ترابطه مع متلازمة راي . 





يمكن للمضادات الحيوية أن تساعد على محاربة الإلتهاب الناتج عن البكتريا ولكن في معظم الأحوال تكون مناعة الطفل كافية دون أي مساعدة .

إذا تكرر إلتهاب الأذن أو أصبح مزمن يمكن أن يؤدي إلى تأثر طبلة الأذن ما ينتج عنه فقدان السمع ،مشاكل في النطق ،مشاكل في النمو أو حتى إلتهاب السحايا; و في هذه الحالة يتجه الطبيب إلى تخليص الأذن من المياه المحبوسة بداخلها ما يؤدي إلى خفض الضغط والألم واستعادة السمع . 





من ناحية أخرى, يمكن لإلتهاب الغدد الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق أن يؤثر على القنوات السمعية وعلى الأذن الوسطى والجزء الخلفي من الحلق وفي حال تكرر هذا الإلتهاب يمكنأن يلجأ الطبيب إلى إزالة الغدد.




وأيضاً, تعتبر نزلات البرد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى إلتهاب الأذن لذلك تعتبر الوقاية منها (المحافظة على النظافة و غسل اليدين مراراً و تكراراً ) خطوة أساسية لتجنب التهابات الأذن, بالإضافة إلى تلقيح الأطفال وعدم تعرضهم لدخان السجائر وارضاعهم لفترة لا تقل عن الـ 6 أشهر.

وكذلك, يمكن للحساسية أن تساهم بالإصابة بالتهابات الأذن ولذلك تساهم السيطرة عليها بتخفيف خطر الاصابة بالإلتهاب.

إذن ننصحكم أعزاءنا القراء بالإنتباه على صحة أطفالكم وخاصة الرضع منهم وإستشارة الطبيب المختص دائما .

د.جوزيت القبرصي
فريق كل يوم معلومة طبية

المصدر :WebMD

الخميس، 4 أكتوبر، 2012

دراسة: قلة النوم تزيد من الإصابة بالبول السكري

أثبتت دراسة أمريكية أن قلة النوم عند المراهقين تزيد من فرص إصابتهم بما يعرف بمقاومة الأنسولين، وهي الحالة الأيضية التي تزيد من مخاطر الإصابة بالبول السكري (النوع الثاني).



وتقترح الدراسة زيادة ساعات النوم عند المراهقين، كي تقل بالنسبة لديهم احتمالية الإصابة بالسكري في المستقبل، وذلك بتحسين مقاومتهم للأنسولين.

صرحت كاتبة الدراسة، كارين ماثيو، من قسم الطب النفسي بجامعة بيتسبرج الأمريكية "لقد اكتشفنا أن الشباب الذين يحصلون على 6 ساعات نوم فقط ليلاً يمكنهم أن يحسنوا من مقاومة الأنسولين بنسبة 9% إذا ما أضافوا ساعة أخرى لفترات نومهم".

وهذه هي الدراسة الأولى التي توضح وجود علاقة بين قلة النوم ومقاومة الأنسولين عند الأصحاء من المراهقين، حيث قام فريق البحث بقياس فترات النوم ومقاومة الأنسولين عند 245 من تلاميذ المدارس الأصحاء لفترة أسبوع من العام الدراسي.

وقد تبين أن متوسط ساعات نوم المشاركين في الدراسة 6.4 ساعة في الليلة خلال أيام الدراسة، حيث أظهرت الدراسة ارتباط زيادة مقاومة الأنسولين بقلة النوم، وقد تحققت نتائج هذه الدراسة مستقلة عن العوامل المؤثرة الأخرى، مثل: العمر والجنس والعرق ومحيط الخصر وكتلة الجسم.

وترى الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أن معظم المراهقين بحاجة لأكثر من تسع ساعات نوم ليلاً.


اقرأ أيضا:

الثلاثاء، 25 سبتمبر، 2012

عشرة أعراض مرضية شائعة في الرضع والأطفال الصغار




سيدتي أهلا بك في سنة أولى أمومة.... بعض الأحيان قد تلاحظ الأم أعراض على طفلها ولا تعرف ما إن كانت بسيطة أو خطيرة...إليك أكثر ما يعاني منه الطفل خصوصا في عامه الأول....


الإسهال:


الإسهال هو واحد من أمراض الطفولة الأكثر شيوعا. أسبابه تشمل العدوى، وعدم تحمل الطعام، أو شرب الكثير من عصير الفاكهة, حتى يتوقف الإسهال، يجب الحفاظ على طفلك في المنزل وتعويضه بالسوائل. إذا كان يأكل مواد الصلبة، تجنبي منتجات الألبان، والأطعمة مرتفعة الألياف، والأطعمة الدهنية. يجب عليك استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك إذا لم يتحسن طفلك في غضون 24 ساعة، أو كان أقل من 6 أشهر من العمر، أو لديه أعراض أخرى، بما في ذلك القيء، أو الحمى بدرجة حرارة 38.5 أو أعلى، البراز الدموي أو الأسود، أو ألم في البطن.


الحرارة والأطفال:


في الأطفال حديثي الولادة، يمكن أن يكون الارتفاع الطفيف في حرارة الجسم إشارة عدوى خطيرة. يجب استدعاء الطبيب على الفور إذا كان الطفل أقل من 3 أشهر لديه درجة حرارة الجسم من 38 أو أعلى، أو طفل 3 إلى 6 أشهر من العمر لديه درجة حرارة 39 أو أعلى. ابحثي عن آلام في الأذن، أو السعال، أو الخمول، أو الطفح الجلدي والقيء والإسهال يجب عليك تهدئة الطفل بسوائل، وحمام فاتر، تغيير ملابسه بملابس خفيفة.اسأل طبيبك عن استخدعندما يكونمنة لتخفيف من الحمى.


الأطفال والإمساك: 


بعض الأطفال الرضع يتبرز عدة مرات في اليوم، والبعض الآخر يتبرز كل بضعة أيام حسب حركة الأمعاء. لا تقلق إذا كان طفلك لا يحتاج الحمام في كثير من الأحيان كما كنت تتوقع. الإمساك الحقيقي هو عندما يكون من الصعب والمؤلم أن يمر خارج الجسم. قد يقترح الطبيب إضافة أوقية قليلة إضافية من الماء أو قليلا من عصير الأجاص المجفف إلى زجاجة الطفل. إذا تواصل الإمساك أو طفلك يعاني من أعراض أخرى، مثل ألم في البطن أو القيء، استدعي الطبيب.

الطفح الجلدي:



الأطفال الرضع يمتلكون بشرة حساسة لذلك من السهل أن يعاني الطفل من الطفح الجلدي. يمكن أن يتراوح بين البثور البيضاء الصغيرة إلى الحمراء الجافة أو بقع الحكة (الأكزيما). لتجنب طفح الحفاضات، يجب تغيير حفاضات دائما وعدم ترك البلل على جلد طفل مدة طويلة ووضع مرهم للحماية. للاكزيما، تجنب الصابون القاسي وحفاظ على الجلد رطب. معظم أنواع الطفح الجلدي ليست خطيرة، ولكن يجب استدعاء الطبيب إذا كان مؤلمة أو إذا كان لديه أيضا حمى.

السعال: 


يأتي سعال الأطفال في صور كثيرة. السعال مع حمى طفيفة غالبا ما تكون من البرد، ولكن مع الحمى الشديدة قد يعني أن الطفل يعاني من الالتهاب الرئوي أو الأنفلونزا. الصفير مع السعال قد يكون الربو الشعبي أو بسبب التهاب. الأطفال الذين يعانون من السعال ألديكي يصدر عنه صوت أشبه بالنعيق. ويمكن لضباب البارد، والسوائل أن تسهل ظهور الأعراض. في أي حالة من هذه الحالات يجب استشارة الطبيب فورا و الحفاظ عل الطفل من البرد وتيارات الهواء الباردة.

أعراض أوجاع المعدة :


البكاء بدون سبب , والغازات وحتى البصق كلها أعراض اضطرابات في البطن. يمكن أن يكون سببها المغص، عدم تحمل الطعام، فيروس، أو لأسباب أخرى. كذلك تجربة الأطفال الصغار لأنواع الأطعمة المختلفة قد تسبب لهم المشاكل. معظم أوجاع المعدة ليست خطرة وسوف تزول. إذا كان لا يتحسن، ،طفلك تقريبا ، أو عنده الإسهال، أو لديه الحمى، استدع الطبيب.

ألم التسنين :


خلال الشهر السادس تقريبا ، أسنان الطفل الأولى تبدأ بظهور من خلال اللثة , اللثة المتقرحة تجعل الطفل نزق جدا. لتخفيف الألم التسنين عن يجب إعطاء طفلك شيئا للغض عليه . حلقة التسنين المطاط تفي بالغرض , أيضا يمكنك تدليك اللثة بلطف باستخدام إصبعك .

ألم غازات البطن :

 
التجشؤ، والبكاء، وانتفاخ البطن يمكن أن تكون علامات على وجود غازات لدى الرضع. الم الغاز ليس كالمغص. ولأنه غالبا ما ينتج الغاز عن طريق ابتلاع الهواء عليك بإطعام طفلك ببطء والتجشؤ في كل مرة. يمكن أيضا الحصول على الغاز من الأطعمة الغنية بالألياف أو الأطعمة الدهنية، أو عن طريق شرب الكثير من عصير.

انسداد الأنوف :


عندما يصاب الأطفال بنزلات البرد، تصبح أنوفهم مسدودة . لذاك لا ينبغي الإفراط استخدام أدوية البرد في الأطفال دون سن 4 سنوات. بدلا من ذلك، استخدم قطرات المحلول الملحي لجعل مخاط الأنف رقيق جدا ومن ثم شفطه من الأنف باستخدام الحقنة.

الغثيان والقيء :


الأطفال غالبا ما تبصق بعد تناول الطعام، ولكن التقيؤ المستمر أو القوي يحتاج تقييم الطبيب. القيء مع الإسهال قد يشير إلى فيروس. فقدان السوائل بسبب التقيؤ يؤدي إلى الجفاف لذا إبقاء طفلك رطب مع كميات صغيرة متكررة من الماء والعصائر والأملاح تحمي طفلك. إذا لم يتوقف القيء في غضون ساعات قليلة، أو إذا كان يترافق مع الحمى في الرضيع أو الطفل الخاص بك لا يمكنه الاحتفاظ بالسوائل، استدع الطبيب.

كوني هادئة عند بكاء طفلك :


لا يوجد شيء أكثر إيلاما لأحد الوالدين جديدة من طفل مريض. حاولي ألا تفقدي هدوء أعصابك. ثق بحدسك، ولكن ابق في حالة تأهب للعلامات التي تحتاج إلى استدعاء الطبيب الخاص بك أو الذهاب إلى الطوارئ. بعض علامات التحذير تشمل تغييرات في الشهية، والخمول، ومشاكل في التنفس، والطفح الجلدي، وتصلب الرقبة، والإغماء، وارتفاع في درجة الحرارة، و اختلاف نسبة تغيير الحفاضات إما بالزيادة أو النقص .

بقلم د.سحر اسماعيل
فريق كل يوم معلومة طبية

الخميس، 13 سبتمبر، 2012

«الصحة» تحذّر من إهمال صيـانة خزّانات المياه في المدارس

حذرت وزارة الصحة إدارات المدارس من إهمال تنظيف وصيانة خزانات المياه، منعاً لتسببها في الاصابة بأمراض.

وقالت المشرفة على برامج الصحة المدرسية في الوزارة، الدكتورة مريم المطروشي،  إن الوزارة سبق أن تلقت شكاوى فردية تفيد بعدم نظافة خزانات المياه في بعض المدارس، ما استدعى التنسيق مع البلديات لفحص عيّنات من المياه.

وطالبت المطروشي بتطبيق سياسات لتنظيف الحمامات بصورة دورية لحماية الطلاب من الامراض الدودية، كما طالبت بمنع تدريب الطلاب في ملاعب غير مكيفة أو غير مظللة، لوقايتهم من ضربات الشمس والانهاك الحراري.

وشددت على ضرورة أن تراعي المقاصف المدرسية عرض المواد الغذائية المفيدة للطلاب، والابتعاد عن عرض سلع تضر الاطفال بالالوان الصناعية ومكسبات الطعم والرائحة.

واشارت الى ان آخر تقرير للصحة المدرسية اثبت ان مرض الجديري المائي كان اكثر الامراض المعدية انتشاراً بين الطلاب، العام الماضي، يليه «الدودة الدبوسية» ثم «الاسكارس».

وقالت المطروشي إن المدارس مطالبة بفحص خزانات المياه، التي تراكمت فيها المياه خلال الاجازة الصيفية، وتنظيفها وصيانتها، للاطمئنان من عدم وجود بكتيريا وجراثيم فيها أو في الانابيب الممتدة منها.



وأضافت أن هذه الخزانات تحتاج الى صيانة دورية، مايضمن حماية الطلاب من الجراثيم التي تنقلها المياه الراكدة، كما لابد من فحص عينات من تلك المياه بالتنسيق مع البلديات، لضمان سلامتها.

وأكدت أن المدارس منوط بها توفير مياه شرب بكميات كبيرة للطلاب، حتى لا يصاب الاطفال بجفاف او امراض تتعلق بالكلى حال تعرضهم للعطش يومياً في مدارسهم، مضيفة أن الوزار ة تلقت شكاوى فردية من اغلاق بعض الحمامات في مدارس لعدم نظافتها، ما يتسبب في منع الاطفال من حقهم في قضاء حاجتهم. 

 وتابعت: «لابد أن توفر المدارس الصابون والمناديل الورقية في الحمامات، لضمان عدم انتقال اية جراثيم مع الطفل عقب قضاء الحاجة، كما لابد ان توفر مناديل ورقية في الفصول، ليستخدمها الـطفل عند العطس، ما يضمن عدم نقل عدوى الانفلونزا».

 وحذرت المطروشي من ممارسة الرياضة في ملاعب غير مكيفة، او على الاقل غير مظللة، مشيرة الى ان مثل هذه الملاعب قد تتسبب في اصابة الاطفال والطلاب بضربة شمس وانهاك حراري.

ودعت المقاصف الى توفير الاغذية الصحية التي تخلو من مكسبات الطعم والرائحة، وتخلو من الالوان الصناعية والمواد الضارة، مشيرة الى ان المقاصف لها دور في اصابة اطفال بالسمنة.

وطالبت الآباء بمنع ابنائهم من التوجه الى المدارس حال اصابتهم بمرض معدٍ، إذ يتطلب الامر عرضهم على أطباء، وبعد الاطمئنان لشفائهم، بصورة كاملة، يتم السماح لهم بالعودة الى المدرسة، ما يضمن عدم انتقال عدوى لاطفال اخرين.

وأوضحت أن بعض الامراض تنتقل باللمس، كما تنتقل عن طريق عدم غسل اليدين عقب قضاء الحاجة، ما يتطلب توعية الطلاب وأولياء امورهم بطرق انتقال العدوى، وحث الاطفال على غسل اليدين دوماً. وأشارت الى أن آخر تقرير للصحة المدرسية أثبت ان مرض الجديري المائي كان أكثر الامراض المعدية انتشاراً بين الطلاب، العام الماضي، يليه «الدودة الدبوسية» ثم «الاسكارس»، لافتة الى أن الالتزام بأسس الوقاية يحمي من الإصابة بتلك الأمراض.

المصدر

الأحد، 26 أغسطس، 2012

نصائح لسعادة طفلك في أول يوم له بالمدرسة

يستعد الكثير من الأطفال الصغار خلال هذه الأيام لاستقبال عامهم الدراسي الاول. وإذا كان إرسال أحد الأطفال إلى مرحلة التعليم الابتدائي يعد تغييرا بالنسبة للأسرة بأسرها، فإنه بالاستعداد بعض الشيء لهذه المناسبة يمكن تجنب الكثير من الضغوط والتوترات الناتجة عن هذا التغيير الذي يطرأ على حياة الأسرة.



إن الأسس المثالية لبداية جيدة هي خلق أجواء إيجابية للتلميذ المنتظر. يقول يواخيم كاليرت أستاذ تدريب مدرسي المرحلة الابتدائية بجامعة لودفيج ماكسيميليان في ميونيخ: الأطفال غالبا ما يفسرون الذهاب للمدرسة على أنه تغيير كبير في حياتهم.. إنهم ينظرون إلى هذا بمزيج من الفرح والتوتر والفضول والآمال العظمى.. بالنسبة لهم، تلك لحظة تظهر انهم قد كبروا.

ويتعين على الآباء أن يدعموا شعور أطفالهم بالفضول والرغبة في اكتساب خبرات جديدة. مدارس كثيرة تقوم بتنظيم أمسيات وجولات تثقيفية لأولياء الأمور.

ومن المهم التحدث في المنزل عما يمكن أن يتوقعه طفلك. إذا كان الطفل سيشكل صورة عن المدرسة بسرعة، فإنه سيكون في الخطوة التالية من حياته أكثر ثقة. يقول كاليرت: إذا كان الطفل يتخوف من لقاء أطفال جدد أو مدرسهم، فقد يكون من الإيجابي تذكيرهم بالخبرات القديمة التي اكتسبوها من خلال التعامل مع الأطفال.

لكن هناك شيء يجب عليك ألا تجعل طفلك يفعله وهو أن تجعله يدرك أي مخاوف قد تكون لديك أنت نفسك. يقول ألبرت ميندل من مركز كاريتاس للإرشاد التعليمي : بعض الآباء ليست لديهم ذكريات طيبة من فترة دراستهم بالمدرسة. أفضل شيء هو أن تحتفظ بتلك الأفكار لنفسك.

أيضاً هناك أمران يمكن فعلهما لجعل اليوم الأول في المدرسة يوما سارا. يقول هنريتشه شنايدر-بتري من اتحاد جي اي دبليوم للعمالهناك شيئ يجب أن تبدأ به مبكرا جدا وهو اصطحاب طفلك إلى المدرسة.
أضاففي البداية يجب أن تختار الطريق الأكثر أمانا -وليس بالضرورة الأقصر- للمدرسة وأن تجربه بنفسك. اصطحب طفلك في نفس الطريق في مناسبات قليلة إما في بداية أو نهاية اليوم الدراسي.

وبمجرد أن تحصل على قائمة بأسماء الكتب الدراسية التي سيحتاج طفلك لها يجب أن تشرع بتغليفها. يقول كاليرت: كل تلك الاستعدادات يمكن أن تساعد الطفل على أن يتطلع إلى يوم كبير...وهي أيضاً توفر فرصا جيدة للتحدث مع طفلك أو أن تتصفح كتابا مدرسيا معه.
وأكبر المشكلات التي تواجهها الأسر هي تغيير الروتين اليومي، يقول كاليرت: بمجرد الذهاب إلى المدارس وإلتزامهم بأمور يومية معينة يكون بإمكانهم إحداث تأثير على روتين العمل الخاص بآبائهم. أيضاً بعض الأطفال معتادون على السهر. يقول البرت ميندل: كي يرتاح طفلك ويكون قادرا على التركيز في المدرسة، يجب أن ينام مبكرا.. الأسرة كلها يمكنها ممارسة الإيقاع نفسه في الأيام التي تسبق الدراسة.

أيضاً، نقطة هامة جدا هي التأكد من وجود شخص ما عندما يعود الطفل إلى المنزل. يقول ميندل: بعد حضور الطفل لحصصه الدراسية في عامه الاول بالمدرسة، تتكون لدى الطفل الكثير من الانطباعات الجديدة.. ويتعين ان يكون أحد الوالدين بالمنزل حتي يتمكن الطفل من التحدث اليه كما مر به من خبرات بالمدرسة.
أيضاً، يكون الأطفال الصغار بحاجة إلى أن يتم تذكيرهم بالواجب المنزلي والاستعداد لليوم التالي كما يجب على الأبوين أن يتأكدا من أن تظل حقيبة المدرسة الخاصة بالطفل مرتبة.

الأحد، 12 أغسطس، 2012

المشاية غير مهمة للأطفال

تنصح ماريا فلوتكوتر الخبيرة لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية، بألا يجبروا الطفل على تعلم المشي, ومن ثم يفضل الاستغناء تماماً عن استخدام مشاية الأطفال معه في هذا الوقت أو أي من الوسائل الأخرى التي تساعد الطفل على تعلم المشي.
وأرجعت الخبيرة الألمانية أهمية الالتزام بذلك بقولها إن مثل هذه الأجهزة تتسبب في فقدان الطفل للدافع على التحرك بنفسه, لذا فمن الأفضل أن يتعلم الأطفال المشي دون هذه الأجهزة, علماً بأن موعد البدء في تعلم المشي يختلف من طفل إلى آخر.


وأوضحت أن استخدام مثل هذه الأجهزة مع الطفل يمكن أن ينطوي على مخاطر جسيمة, حيث يمكن أن يتسبب في تعرض الطفل لحوادث ينجم عنها إصابته بجروح خطيرة, لأن الأطفال يسيرون بسرعة تصل إلى 10كلم/الساعة باستخدام مثل هذه الأجهزة

 مما يؤدي غالباً إلى سقوطهم على السلالم أو تعثرهم في عتبات الأبواب.
فضلاً عن ذلك، فغالبا ما يغفل الآباء أنهم يُتيحون لأطفالهم -باستخدام هذه الأجهزة- إمكانية الوصول إلى الأشياء الموضوعة عالياً على المنضدة أو الأرفف، وبذلك فهم يعرضون أطفالهم للخطر أيضاً.

الجمعة، 13 يوليو، 2012

دعوة لتجنيب الرُضع كريمات الشمس

حذرت هيئة الغذاء والدواء الأميركية والأكاديمية الأميركية لطب الأطفال من مخاطر قد يواجهها الرُضع في حال تعرضهم للحرارة وأشعة الشمس، نظرا لصغر حجمهم مقارنة بالبالغين وافتقارهم إلى القدرة على التعرق.

وأكدت الهيئة والأكاديمية أن استعمال الكريمات الواقية من أشعة الشمس غير منصوح بها بالنسبة للأطفال دون ستة أشهر، حسب ما ذكره موقع "هيلث ديلي" المتخصص في مجال العلوم والصحة.

وتقول هاري تشيريل ساكس -وهي طبيبة أطفال بهيئة الغذاء والدواء- إن على الوالدين تجنب وضع الكريمات على بشرة أطفالهم، حيث تعد هذه المواد من التوصيات المعتادة الخاصة بفصل الصيف. وأوضحت الطبيبة أن بشرة الرضيع أرق كثيرا من بشرة البالغ، ومن ثم يمكنها امتصاص المواد الكيماوية الفعالة الموجودة في الكريمات بشكل أكثر سهولة.

وأضافت ساكس أن الرضع أكثر عرضة للإصابة بالحساسية أو الالتهاب نتيجة استعمال الكريمات على بشرتهم، نظرا للنسبة العالية نسبيا لمساحة سطح الجسم إلى الوزن لدى الرضع.

بالمقابل ترى الهيئة والأكاديمية أن ثمة خطوات أخرى يمكن اتخاذها لحماية الرضع من حرارة الصيف، وفي هذا الصدد تقول ساكس إن أفضل خطوة هي إبعادهم عن الشمس وتجنيبهم التعرض لأشعتها في الفترة بين العاشرة صباحا والثانية مساء، وهي الفترة التي تبلغ كثافة الأشعة فوق البنفسجية ذروتها.


صورة ارشيفية

وسائل وقاية

ويمكن للآباء والأمهات استخدام مظلة أو غطاء عربة الأطفال إذا اقتضت الضرورة، كما أوصت الأكاديمية بارتداء الرضع سراويل وقمصانا خفيفة ذات أكمام طويلة، وقبعات ذات حواف تحمي الأذن والرقبة من أشعة الشمس، مع تجنب الأقمشة الشفافة لأنها قد لا توفر الحماية من حروق الشمس.

ونصحت ساكس بالتأكد من تناول الرضع قدرا كافيا من السوائل، وتناولهم غذاءهم المعتاد من الحليب أو بديله، مع ضرورة استخدام مبرد لتخزين السوائل إذا تعرضت للشمس لأكثر من بضع دقائق.

ولا تعفي هذه الخطوات من مراقبة الرضع لاكتشاف أي علامات حروق بسبب الشمس أو علامات جفاف، بما في ذلك تهيج الجلد والاحمرار والبكاء المفرط وقلة التبول.

وإذا لم تتوفر خيارات أخرى يمكن استعمال كمية صغيرة من أحد الكريمات الواقية من الشمس التي تحتوي على عامل حماية 15 على الأقل، ووضع الكمية في مناطق صغيرة من الجلد المكشوف كالوجنتين وظهر اليدين. وقالت ساكس إن وضع كمية صغيرة من الكريم الواقي على المعصم الداخلي للطفل لاختبار مدى حساسيته منه، فكرة جيدة.

وفي حال استعمال الكريم على بشرة الرضيع يوصى بالابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مادة "دي.أي.أي.تي" الطاردة للحشرات، وأوصت ساكس والأكاديمية الأميركية بضرورة نقل الأطفال الذين يصابون بحروق من الشمس على الفور إلى مكان بعيد عن أشعة الشمس، ووضع كمادات باردة على المناطق المصابة.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More