السبت، 23 فبراير، 2013

"يوغا الضحك".. لمواجهة الضغوط

التوصية بهذا على Google

روييتر 
يستخدم سكان كراكاس، أسلوب العلاج بـ "يوغا الضحك" لمواجهة ضغوط الحياة اليومية وتناسي مشكلات سياسية تخيم على الحياة السياسية في فنزويلا.

ويجتمع الناس من طبقات اجتماعية ومشارب مختلفة في الهواء الطلق وتبدأ الجلسات بفترة إحماء سريعة يتبعها تمارين للوجه، ثم الضحك.

والفكرة الأساسية في فلسفة "يوغا الضحك"، أن الضحك أمر معد، لذا يطلب من المشاركين التحديق في أعين الآخرين وهم يضحكون.

المزيد من التفاصيل في الفيديو المرفق.


0 التعليقات:

إرسال تعليق

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More