التوصية بهذا على Google
نُبذة عن السليوليت:
يشير مصطلح "السليوليت"الي مشكلة في الجلد و لكنها فقط جمالية وليست صحية.
و هي عبارة عن اتخاذ ملمس وشكل الجلد مظهرغير مستوي أو مشدود تماما, يشَبه أحيانا ب "قشرة البرتقالة",قد يبدو هذا المظهر فقط عند ضم الجلد او يكون واضحا كسمة دائمة في مظهره.
.jpg)
حدوثه:
*السليوليت أكثر شيوعا ف النساء عن الذكور ولكنه يحدث ف الجنسين. ف الواقع فان 8 من اصل 10 نساء يعانون من درجة معينة من السليوليت.
*ولان عادة ما يتم تركز الدهون في الفخذين والارداف والبطن ,فتلك هي المناطق الشائعة لملاحظة السليوليت.
*السلويليت أكثر شيوعا مع التقدم في العمر خاصة مع فقدان الجلد مرونته.
كيفية حدوثه:
تحدث تلك التكتلات الدهنية البسيطة -او الكبيرة احيانا- بسبب ترسب الدهون بين الانسجة الضامة المسئولة عن دعم قوام الجلد,فتغير وضعها مؤثرة بذلك علي شكل الجلد المعتمد عليها.
العوامل المساعدة :
لا نستطيع التحكم فيها:
1-الوراثة,فهي مشكلة لا يمكن تجنبها,,اذا كانت الام لديها سليوليت ,فاحتمال كبير جدا ان تحظي ابنتها به!
2-التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
3-التقدم في العمر
عوامل أخرى قد نستطيع التحكم بها:
بالرغم من عدم امكانية تجنب السليوليت ,الا ان اسلوب المعيشة قد يؤثر في درجتها...فتلك العوامل علي سبيل المثال تزيد درجة وحدة مظهر السليوليت:
1- نظام غذائي غني بالكربوهيدرات*
2- زيادة نسبة الدهون ف الجسم*
3- اسلوب الحياة الكسولة!*
4- التوتر*
5- حبوب منع الحمل*
6- زيادة وزن الجسم,,,مع ملاحظة ان حتي اصحاب الاجسام الرشيقة قد يعانون من تلك المشكلة!*
لان السبب ليس الوزن ولكن طريقة ترسن الدهون كما قلنا.
الوقاية من السيلوليت:
*ليس هناك طريق لتجنب السليوليت ان كنت من المعرضين له.
*المحافظة علي وزن مناسب وممارسة الرياضة ,,,تجعل عضلاتك وجلدك ذو قوام صحي وتساعد في تقليله ولكن ليس كثيرا كما هو متوقع!
العلاج:
هناك كثير من الطرق التي طرقت بحثت عن مخلص نهائي من مظهر السليوليت.هو مشكلة جمالية ولذلك فان كثير من العلاج هي علاجات تجميلية
1- الليزر*
2- شفط الدهون*
3- كريمات*
*"كريم الرتينول" الموضعي"0.3 %" مرتين يوميا يحسن مظهر السليوليت خلال 6 أشهر.
*"كريمات الميثيل"
*"كريمات عشبية"
4- المساج*
يقال ان تدليك الاماكن المصابة بالسليوليت بالابهام بانتظام قد يؤثر بالايجاب في مظهره.
دمتم بصحة و عافية
يشير مصطلح "السليوليت"الي مشكلة في الجلد و لكنها فقط جمالية وليست صحية.
و هي عبارة عن اتخاذ ملمس وشكل الجلد مظهرغير مستوي أو مشدود تماما, يشَبه أحيانا ب "قشرة البرتقالة",قد يبدو هذا المظهر فقط عند ضم الجلد او يكون واضحا كسمة دائمة في مظهره.
حدوثه:
*السليوليت أكثر شيوعا ف النساء عن الذكور ولكنه يحدث ف الجنسين. ف الواقع فان 8 من اصل 10 نساء يعانون من درجة معينة من السليوليت.
*ولان عادة ما يتم تركز الدهون في الفخذين والارداف والبطن ,فتلك هي المناطق الشائعة لملاحظة السليوليت.
*السلويليت أكثر شيوعا مع التقدم في العمر خاصة مع فقدان الجلد مرونته.
كيفية حدوثه:
تحدث تلك التكتلات الدهنية البسيطة -او الكبيرة احيانا- بسبب ترسب الدهون بين الانسجة الضامة المسئولة عن دعم قوام الجلد,فتغير وضعها مؤثرة بذلك علي شكل الجلد المعتمد عليها.
العوامل المساعدة :
لا نستطيع التحكم فيها:
1-الوراثة,فهي مشكلة لا يمكن تجنبها,,اذا كانت الام لديها سليوليت ,فاحتمال كبير جدا ان تحظي ابنتها به!
2-التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
3-التقدم في العمر
عوامل أخرى قد نستطيع التحكم بها:
بالرغم من عدم امكانية تجنب السليوليت ,الا ان اسلوب المعيشة قد يؤثر في درجتها...فتلك العوامل علي سبيل المثال تزيد درجة وحدة مظهر السليوليت:
1- نظام غذائي غني بالكربوهيدرات*
2- زيادة نسبة الدهون ف الجسم*
3- اسلوب الحياة الكسولة!*
4- التوتر*
5- حبوب منع الحمل*
6- زيادة وزن الجسم,,,مع ملاحظة ان حتي اصحاب الاجسام الرشيقة قد يعانون من تلك المشكلة!*
لان السبب ليس الوزن ولكن طريقة ترسن الدهون كما قلنا.
الوقاية من السيلوليت:
*ليس هناك طريق لتجنب السليوليت ان كنت من المعرضين له.
*المحافظة علي وزن مناسب وممارسة الرياضة ,,,تجعل عضلاتك وجلدك ذو قوام صحي وتساعد في تقليله ولكن ليس كثيرا كما هو متوقع!
العلاج:
هناك كثير من الطرق التي طرقت بحثت عن مخلص نهائي من مظهر السليوليت.هو مشكلة جمالية ولذلك فان كثير من العلاج هي علاجات تجميلية
1- الليزر*
2- شفط الدهون*
3- كريمات*
*"كريم الرتينول" الموضعي"0.3 %" مرتين يوميا يحسن مظهر السليوليت خلال 6 أشهر.
*"كريمات الميثيل"
*"كريمات عشبية"
4- المساج*
يقال ان تدليك الاماكن المصابة بالسليوليت بالابهام بانتظام قد يؤثر بالايجاب في مظهره.
دمتم بصحة و عافية
اعداد د.رقية المهداوي
المصدر:mayoclinic
2 التعليقات:
شكراً على المعلومات بس نحتاج توضيح اكثر لاسماء الكريمات المخففة بالاسماء التجارية
salam ikhwa wa akhawati atamana an to3twni wasafat mojaraba
إرسال تعليق