التوصية بهذا على Google
ما هو نوع بشرتك ؟
الخطوة الأولى للعناية بالبشرة هى معرفة نوع بشرتك ! إن عدم معرفتك بنوع بشرتك قد يؤدى بك إلى فعل أشياء قد تضرها فى النهاية !
أنواع البشرة:
البشرة الجافة : وهى تلك البشرة التى تتحول طبقاتها السطحية إلى قشور , ويجعلك ذلك تشعرين بالحكة.
البشرة الدهنية : وهى تلك البشرة اللامعة وتحتوى على مسام أوسع من المسام العادية
البشرة المركبة : وهى تلك البشرة التى تحتوى على بعض الأماكن الجافة بينما تكون الأخرى دهنية
البشرة الحساسة : و تلك البشرة تتأثر بشكل كبير بمستحضرات التجميل ومنظفات البشرة , وقد يعانى أصحاب هذه البشرة من أنواع أخرى من الحساسية أو حب الشباب.
كيف تحافظين على وجهك نظيفًا ؟
لأصحاب البشرة الجافة : استخدمى أحد المنظفات اللطيفة على البشرة مرتين يوميا. لا تستخدمى الصابون فى تنظيف وجهك.
لأصحاب البشرة الدهنية : استخدمى أحد المنظفات التى لا تحتوى على الزيوت أو الدهون , واحرصى على أن يكون من النوع الذى لا يسد المسام
لأصحاب البشرة المركبة : استخدمى أحد المنظفات التى لا تجفف البشرة مرتين يوميا
لأصحاب البشرة الحساسة : استخدمى أحد المنظفات مرة يوميا على أن يكون خاليا من الكحول , الصابون والروائح العطرية.
كيف ترطبين وجهك ؟
لأصحاب البشرة الجافة : استخدمى أحد المرطبات بعد غسيل الوجه مباشرة لحبس الرطوبة فى البشرة , واذا شعرتى أن بشرتك جفت خلال اليوم , قومى بوضع المرطب مرة أخرى.
كما يمكن استخدام قناع من الجليسرين من آن لآخر فهو يساعد على إعادة ترطيب البشرة الجافة
لأصحاب البشرة الدهنية و المركبة : استخدمى مرطبًا خالٍ من الدهون. كما يمكن استخدام قناع الطين الصلصال - والذى يعرف بقناع الطين المغربى- الذى يساعد على تنظيف البشرة الدهنية , ولكنه قد يؤدى إلى غلق المسام فى بعض الأحيان.
لأصحاب البشرة الحساسة : استخدمى أحد الكريمات المرطبة ليلًا , على أن سكون خاليًا من المواد الواقية من الشمس.
ماذا تفعلين إذا ظهرت البثور (حب الشباب) فى وجهك ؟
لا تحاولى العبث بهذه البثور , ولا تضعى معجون الأسنان أو غيره من المستحضرات عليها .
استخدمى أحد منتجات حب الشباب التى تحتوى على حمض السالسيليك.
استخدمى المستحضرات السائلة او على هيئة الجل إذا كانت بشرتك دهنية , واستخدمى الكريمات إذا كانت بشرتك جافة.
إذا لك تنجح محاولاتك فى التخلص من هذه البثور فعليك بالذهاب إلى الطبيب المختص.
كيف تتخلصين من الشعر الزائد بالوجه ؟
هناك العديد من الطرق للتخلص من الشعر الزائد بالوجه :
نتف الشعر: غير مكلف ولكنه قد يكون مؤلمًا
مزيلات الشعر : عليك أن تستخدمى الأنواع التى تختص فقط بإزال شعر الوجه , قد تكون هذه الأنواع ذات رائحة نفاذة وقد تؤدى إلى حدوث حساسية بالبشرة.
الشمع : يزيل الشعر وجذوره أيضًا , ويمتد تأثيره من أسبوعين إلى ثلاثة.
فيما يلى بعض النصائح الهامة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة :
امتنعى عن التدخين , فالمواد الكيميائية بدخان السجائر تضر ببشرتك بشدة.
تناولى الفواكة والخضروات والحبوب والبروتينات فهى تحافظ على نضارة بشرتك.
مارسى الرياضة يوميًا , فالرياضة تساعدك على زيادى كمية الدم المتجه إلى الجلد , كما يؤدى التعرق الناتج عن ممارسة الرياضة إلى إخراج المواد الضارة من الجلد عن طريق المسام.
قللى من الضغوطات النفسية التى تتعرضين لها , فالتوتر والضغط النفسى يجعل الجلد أكثر حساسية ,وقد يزيد من حب الشباب.
اقرأ أيضا:
مشاكل جسدية تسبب الاحراج للرجال
لجمالك..كيف تتخلصي من الشعر الزائد؟؟
كيف تحافظين على جمالك؟
البشرة عنوان الصحه..أنواعها وطرق الحماية والرعاية
المرطبات.. تحافظ على نضارة البشرة وشبابها!
اسلام مراد
فريق كل يوم معلومة طبية
المصدر:
webmd
1 التعليقات:
حب الشباب مدايقك وشايفة ان بشرتك مجهدة وبتدورى على علاج اثار حب الشباب
عروسة وخايفة الحبوب اللى فى بشرتك تاثر عليكى يوم فرحك لا تقلقى مع النهدى للعناية
لازم تعرفى ان ظهور حب الشباب في مرحله المراهقه هو امر طبيعي لذلك عليك التعامل في هذه المراحله بهدوء وصبر واليكي بعد النصائح للتقليل من ظهور حب الشباب :
1- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
2- تجنب غسل البشره بالصابون العادي واستخدمي الصابون الطبي.
3- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .
4 - تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
اما عن علاج حب الشباب فاعلمي جيدا ان المداومه على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
ولا تقومي بلمس الحبوب واخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
واخيرا تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها جسمك مثل البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة الموجوده في اللحوم والخضروات والفواكهه والعسل الاسود والبلح ولا تنسي الماكولات البحريه مع التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة .
واليكي المزيد من المقالات عن علاج اثار حب الشباب ستجديها على النهدي للعنايه الصحيه
http://www.nahdicare.com/home
إرسال تعليق