التوصية بهذا على Google
تعاني معظم النساء خاصة نساء الوطن العربي بزيادة دهون منطقة الأرداف و حتى بعد تطبيق نظام غذائي لفترة معينة فإنه لا غنى عن تمارين رياضية تعمل شد هذه المنطفة :
و دمتم بصحة و عافية
فريق كل يوم معلومة طبية
المصدر : women's health
5 التعليقات:
thank uoy very mush :)
نبي شي يكبر الأرداف
موضوع مفيد
نبغى شي يصغر الصدر طيب :(
كﻻم جميل ....لكن التطبيق يتطلب اﻻصرار والمداومة على التمرين
إرسال تعليق